|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
01 - 03 - 2021, 05:35 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
احذر الجلوس لفترة طويلة
 يعانى الكثير من الأشخاص من الإصابة باللام في أسفل الظهر والرقبة ويرجع السبب إلى الجلوس كثيرا لفترة طويلة . لذا قدمت الدكتورة سهام سوقية خبيرة التغذية عبر صفحتها الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك؛ اضرار الجلوس لفترة طويلة. يؤدي الجلوس لساعات طويلة يوميًا إلى حدوث: ١ زيادة الوزن ٢وآلام الظهر والرقبة وترقق العظام ٣ارتفاع معدلات الضغط والسكر ٤القلق والاكتئاب والخرف ٥أمراض القلب والشرايين ٦ينصح بممارسة الرياضة أقل مايمكن 5 أيام في الاسبوع 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| الجلوس لفترة طويلة |
| دراسة تحذر من الجلوس لفترة طويلة |
| احذر .. تعرف على خطر الجلوس لفترات طويلة |
| احذر الجلوس لفترات طويلة |
| الجلوس لفترة طويلة يصيب بـ«السكــــرى» |
العرض المتطور