![]() |
![]() |
![]() |
![]() |

ربنا باعتلك رسالة ليك أنت
الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026
يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
استشارى سمنة يحذر من تناول الخبز ليلا ![]() حذر الدكتور خالد يوسف، استشارى التغذية العلاجية والسمنة ، من تناول الخبز ليلاً ، مؤكداً ان الخبز يحتوي علي الكربوهيدرات والخمائر التي يمكن أن تزيد وزنك وتزيد من شهيتك . وقال يوسف:إذا كنتى تحاولين الحصول علي وزن مثالي عليك التقليل من تناول الخبز والأرز والمكرونة والابتعاد النهائي عنهم ليلاً. |
|