|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
14 - 10 - 2025, 08:47 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
علشان ماتكسرش وأنا مضغوط، مهم أدرّب نفسي على: 1- تأجيل الرغبات: 🤌 مش كل حاجة عايزها ينفع تتحقق في نفس اللحظة. اقبل إن في حاجات ممكن تيجي بعدين. 2- تحمل الإحباطات: 💪 اقبل إن في حاجات هتتحرم منها، ومش كل اللي عايزه هيتحقق. 3- تقليل المُتَع: 🤏 الحياة مش كلها رفاهيات، ولا عمرها هتكون كده. 4- الالتزام روحيًا وعمليًا: ✝️ علاقتي المستمرة بالله بتقويني. التزامي بروتين بعمله، زي إني ألزم نفسي أتعلم حاجات جديدة أو أمارس رياضة. 
|
 |
|
العرض العادي
