|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
12 - 10 - 2025, 01:48 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 وسائل علاج الإحباط والاكتئاب اغسل وجهك: يبدو الأمر بسيطًا للغاية، لكن وضع الماء البارد على وجهك لا يبدو منعشًا فحسب - بل يؤدي إلى انعكاس الغوص في الثدييات مما يبطئ معدل ضربات القلب والتنفس. من خلال تقليل الأعراض الجسدية للإحباط، يمكنك مقاطعة حلقة ملاحظات عقلك وتقليل إحباطك العاطفي أيضًا. 
|
|
العرض الشجري