![]() |
![]() |
![]() |
![]() |

ربنا باعتلك رسالة ليك أنت
الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026
يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
![]() وسائل علاج الإحباط والاكتئاب اغسل وجهك: يبدو الأمر بسيطًا للغاية، لكن وضع الماء البارد على وجهك لا يبدو منعشًا فحسب - بل يؤدي إلى انعكاس الغوص في الثدييات مما يبطئ معدل ضربات القلب والتنفس. من خلال تقليل الأعراض الجسدية للإحباط، يمكنك مقاطعة حلقة ملاحظات عقلك وتقليل إحباطك العاطفي أيضًا. |
|