يُعتبر الخوف من الشعور بالوحدة من أكثر حالات الخوف انتشاراً
ففكرة العيش بعيداً عن شخص عزيز أو مقرّب يجعل المرء بحالة
من الحزن والألم وقد يتطوّر الأمر ليتعرّض المصاب لنوبات اكتئاب حادة.
يتم مواجهة الخوف من الشعور بالوحدة من خلال:
التقرّب من الناس الإيجابيين فهم قادرين على دعمك ومساندتك
حتى تخرج من محنتك، وحاول أن تتعرّف على أصدقاء جدد
ووطّد علاقاتك الاجتماعية، سيُشعرك هذا ببعض الطمأنينة.
19 - 09 - 2025, 01:53 PM
العرض المتطور