منتدى الفرح المسيحى - الخوف من الشعور بالوحدة

https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg

الخوف من الشعور بالوحدة

يُعتبر الخوف من الشعور بالوحدة من أكثر حالات الخوف انتشاراً
ففكرة العيش بعيداً عن شخص عزيز أو مقرّب يجعل المرء بحالة
من الحزن والألم وقد يتطوّر الأمر ليتعرّض المصاب لنوبات اكتئاب حادة.

يتم مواجهة الخوف من الشعور بالوحدة من خلال:

التقرّب من الناس الإيجابيين فهم قادرين على دعمك ومساندتك
حتى تخرج من محنتك، وحاول أن تتعرّف على أصدقاء جدد
ووطّد علاقاتك الاجتماعية، سيُشعرك هذا ببعض الطمأنينة.