|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
10 - 09 - 2025, 08:05 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
💡 عارف إن جسمك بيتكلم؟ مش كل صداع عشان ناقصك قهوة ☕ ومش كل أرق عشان نمت متأخر 😴 وسرعة ضربات القلب مش دايمًا من المجهود 🏃♂️ 👀 ساعات الأعراض دي بتكون رسالة من جسمك بتقولك: “أنا مضغوط… اهتم بيا شوية.” ⚠️ الضغط النفسي ممكن يبان في جسمك كده: • صداع مستمر • نوم متقطع أو أرق • شد أو توتر في العضلات • وجع في المعدة أو القولون • خفقان أو ضيق نفس • كدمات بتظهر في جسمك 🎯 الرسالة واضحة: ما تتجاهلش جسمك… لأنه ساعات بيعبر عن اللي إنت مش قادر تقوله. 🌱 خد وقت ترتاح، اسمع نفسك، وماتتكسفش تطلب مساعدة لو محتاج. صحتك النفسية مش كماليات… دي أساس حياتك.❤️ 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| مع الوقت 🕝 هتعرف كل اللى حصلك حصلك ليه |
| مع الوقت🕝هتعرف كل اللى حصلك حصلك ليه! |
| من يسلك بالاستقامة يسلك بالأمان |
| يا تري ابونا كان بيتكلم في ايه !؟ |
| تحس انه بيتكلم عن سنجاب |
العرض العادي
