|
 |
 |
 |
ربنا باعتلك رسالة ليك أنت
الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026
يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
22 - 02 - 2025, 05:44 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 بعض النصائح التي تساعدك على التحسن والتطور: مارِس التأمل يساعدك التأمل على تصفية ذهنك وتعزيز وعيك الذاتي وتحقيق التواصل بين جسدك وروحك، وتقليل التوتُّر والقلق؛ ممَّا يجعله ممارسة في غاية الأهمية فيما يتعلق بتطوير الذات. جِد مكاناً هادئاً، واجلس في وضعية مريحة، وركِّز على تنفُّسك مع محاولة إيقاف أي أفكار قد تقفز إلى ذهنك. ويُعدُّ أفضل وقت لممارسة التأمُّل هو الصباح الباكر أو قبل الخلود إلى النوم مباشرةً. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| مارس التأمل الذاتي بكثرة |
| مارس التأمل بانتظام لتصفية ذهنك وتقليل التوتر |
| ممارسة التأمل الذاتي وفحص الضمير |
| التأمل الذاتي وبناء الحياة المستقرة |
| الانخراط في التأمل الذاتي المنتظم والتقييم الروحي |
العرض الشجري