الوعي الذاتي هو أساس الحياة الجيدة

[Mary Naeem]

دعونا نلقي نظرة على أهمها:
فوائد الوعي الذاتي:


الوعي الذاتي هو أساس الحياة الجيدة؛
إذ إنَّه نقطة البداية للاستمتاع بالمزيد
من المعنى والفرح والسعادة،
وفيما يأتي ستتعرَّف كيف يمكن أن تساعدك
فوائد الوعي الذاتي على القيام بذلك:


قيادة أفضل للذات:
من خلال الممارسة، فإنَّك تطوِّر بالتدريج
المزيد من الوضوح في رؤيتك وقيمك،
وهذا سوف يمنحك شعوراً أفضل بالهدف
والاتجاه في الحياة، وسوف يساعدك أيضاً
على الاستمرار في التركيز طوال رحلتك نحو تحقيق النجاح.
المزيد من الثقة:
تصبح آراء الآخرين أقل أهمية بالنسبة إليك عندما تتوافق
مع ذاتك في صميمك بشأن حقيقتك،
إلى جانب التركيز على الهدف الذي تريد أن تصل إليه،
حينها ستشعر بالمزيد من الثقة بالنفس.
اتخاذ قرارات أفضل:
يصبح اتخاذ القرارات أسهل عند معرفة
دوافعك ونقاط قوَّتك وقيمك، كلما عرفت نفسك
معرفة أفضل، تمكَّنتَ من التخلص من الضوضاء.
تواصل أكثر فاعلية:
هناك جزء هام من الوعي الذاتي له علاقة
بفهم وإدارة نفسك؛ إذ يتضمن ذلك أفكارك
وعواطفك ومشاعرك، وعندما تقوم بتحسين هذه المجالات،
فإنَّك أيضاً تضع الأساس للتعاطف والتواصل الفعال.
علاقة أفضل مع نفسك والآخرين:
لخِّص الفوائد المذكورة آنفاً وستحصل
على المكونات اللازمة لتعيش ذاتك الحقيقية،
وهذا أمر أساسي في بناء علاقات
ذات معنى مع كل من نفسك والآخرين.
ما يجعل هذه الفوائد أفضل هو أنَّ التحسينات
في مجال واحد ستؤثر في جميع المجالات الأخرى،
والآن، نأمل أن تتمكن من معرفة سبب أهمية الوعي الذاتي.