|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
23 - 11 - 2020, 07:04 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
سلطة التونة والحمص الصحية  مقادير عمل سلطة التونة والحمص: ٢ علبة تونة١ علبة حمص١ حبة فلفل أخضر مقطع ٢/١ حبة بصل أحمر مقطع صغير٢/١ كوب بقدونس مفروم٢/١ ١ ملعقة كبيرة روزماري مفروم٢/١ حبة خس مقطع ١ ملعقة صغيرة مستردة٢/١ كوب عصير ليمون ملح وفلفل حسب الرغبة٤ ملعقة كبيرة زيت زيتون تحضير سلطة التونة والحمص: ١- ابدأي بتصفية التونة من السوائل ثم قلبيها مع الحمص والفلفل الأخضر والبصل والروزماري والبقدونس والمستردة مع نصف كمية عصير الليمون وملعقتان زيت زيتون .٢- اضيفي بقية الليمون والزيت والملح والفلفل والخس في وعاء آخر .٣- يقسم الخس على أربعة أطباق وتضاف إليه باقي المكونات، للتقديم بشكل جذاب. 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| سلطة التونة على طريقة بلاد البحر المتوسط(صيامي) |
| سلطة التونة والأفوكادو الصحية (صيامي) |
| سلطة التونة دايت |
| مطبخ الأكلات العراقية سلطة البطاطا المقلية والحمص |
| طريقة عمل سلطة التونة |
العرض المتطور