منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 01 - 09 - 2016, 01:15 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,207,377

طرق بسيطة لشد الجسم المترهل
طرق بسيطة لشد الجسم المترهل

يتعرّض جسم الإنسان وخصوصاً المرأة إلى حدوث تغيراتٍ عديدة في الشكل الخارجي، تتمثل بظهور بعض التجاعيد والترهلات في بشرة الجسم، وذلك يعود إلى التفاوت في الوزن بين الزيادة والنقصان والذي ينتج عادةً عن اتّباع بعض أنواع الريجيم القاسية أو فترة الحمل والولادة لدى بعض النساء المتزوجات، أو ربما بسبب اضطرابات مفاجئةٍ في بعض هرمونات الجسم مع التقدم في السن، ممّا يتسبب بتراكم طبقات الجلد بعضها فوق بعض لتشكل مظهراً غير لائقٍ للجسم، مما يجعل الشخص يشعر بنفسية سيئة ويسبب له خلل في ثقته بنفسه أمام الآخرين. لعلّ هناك العديد من السلوكيات الخاطئة التي يمارسها البعض تؤثر بشكل مباشر على زيادة ترهل الجسم؛ مثل الاستحمام المتكرر بالماء الساخن، والتركيز على تناول الأغذية الغنية بالدهون المشبعة، وقلة شرب السوائل، إضافة إلى عدم العناية الكافية بالبشرة وتغذيتها باستمرار. وهذه المشكلة المؤرقة تدفع المرأة إلى البحث عن وسائل طبيعية لشد الجسم والتخلص من ترهلاته وإعادة مظهر الرشاقة والأناقة والجاذبية لطلتها الخارجية. طرق شد الجسم المترهل استخدام كريمات وماسكات شد الترهلات: وهي من أكثر الوسائل نجاحاً في شد ترهلات الجسم، وخاصة كريمات زيت الصبار والكريمات الغنية بفيتامينات(A, E)، وهذه الكريمات الطبيعية تحفز إنتاج الكولاجين في البشرة وتعيد لها مظهرها المشدود. خليط الخروع والليمون: يمكن الحصول على جسم رشيق ومشدود بخلط القليل من زيت الخروع مع نسبة بسيطة من عصير الليمون وتدليك البشرة المترهلة بشكل يومي للحصول على نتائج ملحوظة. استخدام زيت اللوز: يعتبر هذا الزيت الأقدر على توفير الرطوبة للبشرة وتنعيم ملمسها الخارجي إضافة إلى شد الجلد والتقليل من ترهلاته، وذلك من خلال تدليك البشرة بملعقة من زيت اللوز الحلو يومياً. التركيز على تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن: وهي تتواجد بكثرة في الخضراوات والفواكه بشكل خاص لذا يفضل تناول حصص منوعة منها خلال النهار للحصول على جميع العناصر الغذائية التي تساعد على شد الجسم. الانتظام على شرب كميات كافية من السوائل: حيث إنّ شرب ما يقارب ليتر ونصف من الماء يومياً يعد كافياً للحفاظ على رطوبة البشرة ومنع ترهلها الناتج في بعض الأحيان عن جفاف الجسم من السوائل. تناول حصص من البروتينات: حيث إنّ أكل الأغذية التي تحتوي على البروتينات تساعد على بناء العضلات أسفل الجلد وزيادة حجمها مما يعطي مظهراً مشدوداً للبشرة. ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم خصوصاً المشي والجري، إضافة إلى تمارين حمل الأوزان الخفيفة التي تزيد من حجم العضلات تحت الجلد وتمنح الجسم مظهراً رشيقاً وممشوقاً خالياً من الترهلات.
رد مع اقتباس
قديم 01 - 09 - 2016, 02:49 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
Rena Jesus Female
..::| الاشراف العام |::..

الصورة الرمزية Rena Jesus

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 1424
تـاريخ التسجيـل : Sep 2013
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 69,644

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Rena Jesus غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طرق بسيطة لشد الجسم المترهل

ميرسى ربنا يفرح قلبك
  رد مع اقتباس
قديم 01 - 09 - 2016, 02:52 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
MenA M.G Male
..::| VIP |::..

الصورة الرمزية MenA M.G

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 123114
تـاريخ التسجيـل : Aug 2016
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 109,860

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

MenA M.G غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طرق بسيطة لشد الجسم المترهل

موضوع مميز ... مشاركة رائعة
ربنا يبارك خدمتك
  رد مع اقتباس
قديم 02 - 09 - 2016, 12:25 PM   رقم المشاركة : ( 4 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,207,377

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem متواجد حالياً

افتراضي رد: طرق بسيطة لشد الجسم المترهل

شكرا على المرور
  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
خطوات بسيطة لتأخير نمو الشعر من الجسم بعد إزالته
عادات صحية بسيطة لتقليل آلام الجسم
نصائح لعلاج الكرش المترهل
4 خلطات طبيعية لشد الجسم المترهل
كيف يمكنك علاج الكرش المترهل؟


الساعة الآن 01:34 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024