8 أسباب للتعرف على انعدام الثقة بالنفس

[Mary Naeem]

8 أسباب للتعرف على انعدام الثقة بالنفس

"لابد للإنسان أن يكون في تحرك وتطور مستمرين"، هكذا يقول الدكتور إبراهيم الفقي رحمه الله في كتابه "قوة الثقة بالنفس".

وقدم الفقي في كتابه 8 نصائح للتعرف على أسباب انعدام الثقة بالنفس وهي كالتالي:

1-احتقارك لذاتك وشعورك بالدونية.

2- تكرار كلمات سلبية عن نفسك.

3- إحساسك بأنك ضعيف.

4- نظرة الأهل السلبية لذاتك وعدم تشجيعك أو الاعتماد عليك في الأمور المهمة.

5- خوفك الدائم من الفشل.

6- كثرة إساءة الظن بقدراتك من جانب الأهل أو الأصدقاء.

7- المقارنة بينك وبين أقرانك والتهوين من قدراتك.

8- تهويلك للأمور والمواقف.