|
 |
 |
 |
ربنا باعتلك رسالة ليك أنت
الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026
يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
22 - 05 - 2015, 04:09 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
أغذية تذكرك بأحلامك  يمكن أن يساعد التدخل البسيط للتغذية علي تذكر الأحلام، فالجهاز العصبي يعتمد علي فيتامين "ب" الموجود في الكثير من أنواع الطعام، ولكنه للأسف يختفي مع عملية تصنيع الطعام ومعالجته، كالحبوب مثلا، ويتم استنزافه في الجسم عن طريق الضغط العصبي والكحوليات فتكون النتيجة عدم حصول جسم الإنسان علي ما يكفيه من هذا الفيتامين. وقد أثبتت الأبحاث بمعهد التغذية السليمة ببريطانيا أن فيتامين “ب6″ هو المسؤول عن تذكر الأحلام ولكن تعمل فيتامينات “ب” جميعها مع بعضها البعض، لذلك يفضل الحصول علي خمسين ملليجراما من مركب فيتامين “ب” مع وجبة الإفطار والعشاء، سواء من مكمل غذائي مركب من فيتامينات "ب" أو عقار من الفيتامينات المتعددة. بالإضافة إلي خمسين ملليجراما من فيتامين “ب 6″ علي الإفطار والغداء والعشاء، فيكون المجموع مائتين وخمسين ملليجراما من “ب 6″، وخمسة عشر ملليجراما من الزنك مع الإفطار، وإذا لم تكن هناك نتيجة يمكن الحصول علي خمسين ملليجراما من “ب 6″ قبل النوم. كما يجب الامتناع عن الكحوليات والابتعاد عن الضغوط العصبية وتناول أنواع الطعام الغنية بفيتامين “ب ” كالحبوب الكاملة وخميرة البيرة والعدس ومعظم أنواع الخضروات. 
|
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| ساعدني على تذكرك دائما |
| بدت يومي هذا يا رب بذكرك |
| سأكتفي بذكرك |
| ترنيمه بذكرك{ الفرح المسيحي } |
| أستمتع بأحلامك ولا تخف |
العرض العادي
