|
 |
 |
 |
ربنا باعتلك رسالة ليك أنت
الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026
يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
02 - 09 - 2014, 02:35 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
شجعى طفلك على تناول الطعام الصحى فى خطوات بسيطة  هل كثيرا ما يرفض طفلك الطعام الصحى خاصة فى أولى مراحل عمره ويرغب فى الوقت نفسه فى تناول الحلويات و أطعمة التيك اوى المليئة بالسعرات الحرارية .. إليك 3 أفكار لتقديم الطعام الصحى لطفلك. 1- إذا كان طفلك يصر علي تناول الايس كريم كل ليلة يمكنك الاحتفاظ في المجمد موز مهروس فطعمة دسم وغني بالبوتاسيوم بلإضافة الي البدائل الأخري مثل شرائح الفاكهة مثل الشمام والكنتالوب. 2- يمكنك إضافة الجزر الي عصير البرتقال فلونهما متقارب و لن يلاحظ الطفل الفرق فالجزر غني بمادة بتاكاروتين اللازمة في مقاومة الكثير من الأمراض. 3- إذا طلب طفلك مياهاً غازية يمكنك تقديم شراب التوت بعد إضافة الماء الفوار. 
|
|
العرض الشجري