7 فوائد مذهلة للبطيخ

[Mary Naeem]

7 فوائد مذهلة للبطيخ

البطيخ من الفاكهة المحببة لدى الكثيرين خلال فصل الصيف حي يحتوى البطيخ على الفيتامينات المختلفة المغذية للجسم فى تقرير موقع " women what" رصد 7 فوائد مذهلة لتناول البطيخ .

1- يعمل البطيخ على تقوية القدرة الذهنية وتنشيط المخ .
2- يحتوى على كمية كبيرة من السوائل التى تساعد على تعويض المياه التي يفتقدها الجسم طوال اليوم
3- يقلل من حدوث السرطان .
4- يقوى الجهاز المناعي كما يحتوى على فيتامين " أ " الذي يحسن النظر ويحمى الجسم من الأمراض .
5- يساعد على خفض الوزن والتخسيس لاحتوائه على سعرات حرارية أقل .
6- يحمى من أشعة الشمس فوق البنفسجية .
7- يعالج ويقلل من إنكماش العضلات .