منتدى الفرح المسيحى  


merry christmas

ربنا باعتلك رسالة ليك أنت

الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2019

يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه


مواضيع مسابقة الكريسماس وعيد الميلاد المجيد 2019


صور الكريسماس
العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 21 - 07 - 2014, 03:24 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 687,253 [+]

تعرف على فوائد الكرنب
تعرف على فوائد الكرنب


يحتوي الكرنب على معادن مثل الماغنيسيوم الذي يرفع كفاءة الجهاز العصبي ويساعد في توسيع الشعب الهوائية ويمنع الجلطات.
يحتوي على البوتاسيوم المهدئ للأعصاب والذي يساعد في بناء البروتينات والنشويات.
الكرنب (الملفوف) طارد للسموم حيث يساعد الكبد على إفراز أنزيمات من دورها طرد السموم فحاولوا قدر الإمكان إدخاله في وجباتك اليومية يحتوي على الكالسيوم المهم للعظام والأسنان والعضلات والأعصاب.
يحتوي على فيتامين A المهم للبصر، وفيتامين B المهم للأعصاب وإنتاج الطاقة.
يحتوي على فيتامين C الرافع للمناعة، وحمض الفوليك الذي يمنع الإصابة بسرطان القولون.
يحتوي على ألياف تزيد من تركيز مضادات الأكسدة التي تحمي من أمراض القلب.
يستخدم في الريجيم لاحتوائه على أكثر من 50% من وزنه ماء.
قليل الدهون والصوديوم والكوليستيرول.
طعام مثالي في أنظمة خفض الوزن لأنه يمنح متناوله الإحساس بالشبع والوقاية من أمراض القلب.
كذلك فإن تناول الكرنب يساعد الشخص على بناء العضلات، إضافة إلى أنه مفيد لصحة العين والجلد.


رد مع اقتباس
قديم 22 - 07 - 2014, 03:39 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
شيري Female
..::| VIP |::..


الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 622
تـاريخ التسجيـل : Aug 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 3,529 [+]

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

شيري غير متواجد حالياً

افتراضي رد: تعرف على فوائد الكرنب

تعرف على فوائد الكرنب
  رد مع اقتباس
قديم 23 - 07 - 2014, 11:43 AM   رقم المشاركة : ( 3 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 687,253 [+]

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem غير متواجد حالياً

افتراضي رد: تعرف على فوائد الكرنب

شكرا على المرور
  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
5 فوائد سحرية لعصير الكرنب.. تعرف عليها
تعرف على ريجيم الكرنب
فوائد الكرنب لصحتك
فوائد صحية مذهلة لـ الكرنب
فوائد مذهلة لم تعرفها من قبل عن الكرنب الأحمر


الساعة الآن 03:50 AM

توبيكات أسماء بنات أسماء أولاد رسائل يومية صور الكريسماس أكلات صيامي حلويات صيامى اكلات دايت
السيد المسيح العذراء مريم قصص مسيحية صور الكاميرا مواضيع شبابية صور مسيحية تصميمات مسيحية مواضيع روحية
اقوال الأباء أية وتأمل الثقافة الجنسية تاريخ الكنيسة البابا كيرلس البابا شنودة البابا تواضروس ضد التدخين
حظك اليوم صوت ربنا رسالة اليوم القراءات اليومية صور كرتون السياحة والسفر ركن العروسة خريطة المنتدى

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises