|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
15 - 09 - 2026, 03:29 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
للتخلص من فتور الحماس اضبط مؤقتًا لمدة دقيقتين التزم بشيء ما لمدة دقيقتين فقط، مثل طي الملابس، أو الكتابة، أو تحريك جسمك. اسمح لنفسك بالتوقف فور انتهاء الوقت. يكمن السر في أنك غالبًا ما تشعر بقدرة أكبر على الاستمرار بمجرد أن تبدأ. عادةً ما تكون البداية هي الجزء الأصعب. 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| اسمح لنفسك بإظهار ضعفها |
| اسمح لنفسك تبعد لما تتـــأذي |
| اسمح لنفسك ان تستقبل الحب |
| اسمح لنفسك ان تحلم من جديد |
| اسمح لنفسك أن تكون نفسك |
العرض العادي
