|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
02 - 05 - 2026, 05:12 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
بعض النصائح التي تقضي على القلق قبل أن يتحول لمرض نفسي. املأ وقت فراغك يقول الحكماء أنّ للفراغ آفات تنهك الجسم والنفس، ومن أجل هذا ينصح بضرورة ملئ وقت الفراغ بما هو نافع ومفيد، مثلاً استمع للموسيقا، مارس هوايتك، امشِ بالهواء الطلق، ساعد المحتاجين، سيشعرك كل ذلك بالراحة. 
|
|
العرض الشجري