يعني الخوف من عدم اليقين أنَّك قلق بشأن أحداث المستقبل المجهول

[Mary Naeem]

سبب اختللق الأعذار طوال حياتك
أنت لا تعرف ماذا تتوقع:

يعني الخوف من عدم اليقين أنَّك قلق بشأن أحداث المستقبل المجهول أو الظروف المستقبلية التي قد تظهر في طريقك.

يُشعِر الشك الناس بعدم الارتياح؛ ذلك لأنَّهم لا يملكون ما يكفي من المهارة التي تدفعهم إلى الثقة بأنفسهم، ويجبرهم افتقارهم إلى الخبرة والرؤية المتبصرة على وضع الافتراضات أو القفز إلى استنتاجات حول النتائج المحتملة التي يمكن أن تؤثر فيهم سلباً.

يمكنك التغلب على الخوف من عدم اليقين باستخدام مفهوم التخطيط (إذا….، إذاً...)، والفكرة هنا هي التفكير في كلِّ عقبة محتملة أو تحدٍّ تواجهه، ثمَّ وضع استراتيجية تتضمن كيفية التعامل معه؛ فإذا قمت بذلك في جميع جوانب حياتك، يكون من الصعب عليك اختلاق الأعذار عن عدم قدرتك على متابعة أيِّ مشروع أو مَهمَّة.