الصحة النفسية ليست رفاهية… بل جزء أساسي من صحتنا العامة

[لمسة يسوع]

الصحة النفسية ليست رفاهية… بل جزء أساسي من صحتنا العامة.
وكما يمرض الجسد، قد يمرّ العقل باضطرابات تحتاج إلى فهم ودعم وعلاج.
منها:
🔹 الاكتئاب: حزن مستمر، فقدان شغف، وانخفاض في الطاقة.
🔹 القلق: توتر وخوف مستمران يؤثران على التفكير والجسد.
🔹 نوبات الهلع: خوف مفاجئ مصحوب بخفقان وضيق تنفّس.
🔹 اضطراب ثنائي القطب: تقلبات حادة بين الاكتئاب والهوس.
🔹 الفصام: اضطراب قد يؤثر على الإدراك والواقع.
🔹 الأرق: صعوبة في النوم أو الاستمرار فيه.
🔹 الوسواس القهري: أفكار متكررة مزعجة وسلوكيات قهرية.
🔹 الهذيان واضطرابات الوعي: ارتباك وتغيّر مفاجئ في الإدراك.
المهم أن نعرف:
✔️ هذه الاضطرابات ليست ضعفًا في الإيمان أو الشخصية.
✔️ ليست “دلعًا” أو مبالغة.
✔️ العلاج والدعم النفسي يصنعان فرقًا حقيقيًا.
طلب المساعدة قوة…
والوعي بداية الطريق للتعافي. 🌿
إذا كنت أنت أو أحد تعرفه يعاني، لا تتردد في استشارة مختص.
الصحة النفسية تستحق الاهتمام مثل أي عضو آخر في الجسد.