كيف يمكننا إعادة بناء الثقة والحميمية بعد الاعتداء العاطفي

[Mary Naeem]

كيف يمكننا إعادة بناء الثقة والحميمية بعد الاعتداء العاطفي

إعادة بناء الثقة والحميمية بعد الإساءة العاطفية هي رحلة صعبة ولكنها مقدسة. إنه يتطلب صبرًا وشجاعة والتزامًا كبيرًا من كلا الزوجين ، وكذلك نعمة الشفاء من ربنا يسوع المسيح.

أولاً وقبل كل شيء ، يجب أن يتوقف السلوك المسيء تمامًا. لا يمكن أن يكون هناك شفاء حقيقي بينما يستمر سوء المعاملة. يجب على الزوج الذي كان مسيئًا أن يتحمل المسؤولية الكاملة عن أفعاله ، دون أعذار أو تغيير اللوم. يجب عليهم الالتزام بالتغيير من خلال المشورة ومجموعات الدعم والتوجيه الروحي.

بالنسبة للزوج الذي عانى من سوء المعاملة ، يبدأ الشفاء بالاعتراف بالأذى الذي حدث والسماح لنفسك بالحزن. قد تحتاج إلى استشارة فردية لمعالجة ألمك وإعادة بناء إحساسك بقيمة الذات. تذكر ، أنت ثمين في نظر الله ، تستحق الحب والاحترام.

كزوجين ، التواصل المفتوح والصادق أمر ضروري. يجب أن يشعر الزوج المعتدى عليه بالأمان للتعبير عن أذىه دون خوف من الانتقام. يجب على الشخص الذي كان مسيئًا أن يستمع دون أن يصبح دفاعيًا ، ويثبت مشاعر شريكه. هذا يتطلب الممارسة وغالبا ما يكون التوجيه من مستشار ماهر.

إعادة بناء العلاقة الحميمة تحدث تدريجيا. ابدأ بأفعال صغيرة من اللطف والمودة. صلوا معًا، واقرأوا الكتاب معًا، واخدموا الآخرين معًا. هذه التجارب المشتركة يمكن أن تعيد إحياء الرابط الخاص بك ببطء. يجب أن تستأنف العلاقة الحميمة الجسدية فقط عندما يشعر كلا الزوجين بالأمان العاطفي.

يتم إعادة بناء الثقة من خلال سلوك ثابت وجدير بالثقة مع مرور الوقت. يجب أن يكون الزوج الذي كان مسيئًا شفافًا جذريًا ، ويتحمل طوعًا وقته وأنشطته. يجب عليهم أيضًا أن يأخذوا زمام المبادرة لإثارة الأذى الماضي ، وإظهار أنهم لم ينسوا ذلك أو يقللوا منه.

بالنسبة لمن تعرض لسوء المعاملة ، فإن تعلم الثقة مرة أخرى هو قفزة في الإيمان. من الطبيعي أن تشعر بالخوف والضعف. يعتمد على قوة الله ودعم الأصدقاء الموثوق بهم أو المستشار أثناء اتخاذ خطوات صغيرة إلى الأمام.

تذكر أن الشفاء نادرًا ما يكون خطيًا. من المحتمل أن تكون هناك نكسات وأيام صعبة. كن صبوراً مع أنفسكم ومع بعضكم البعض. التمسك بوعد الله في يوئيل 2: 25: "سأرد لك عن السنوات التي أكلها الجراد." بمساعدة الله ، يمكن استعادة زواجك وحتى أن ينمو أقوى من خلال عملية التكرير هذه.

قبل كل شيء ، جذر شفاءك في محبة الله غير المشروطة. عندما تختبرون غفرانه ونعمته ، سوف تكونون قادرين على تقديم نفس النعمة لبعضكم البعض. ثق في قوته لجعل كل شيء جديد.