طرائق التعامل مع الأشخاص السلبيين حتى لا تدمِّرك طاقتهم السلبية:
إبداء التعاطف في أثناء الإنصات:
يشعر الأشخاص الذين يكونون سلبيين دائماً بألمٍ عميق فعوضاً عن أن تحمي نفسك منهم تعامل معهم من منظورٍ مختلف لتفهمهم. ثمَّة أمرٌ قاسٍ ينهكهم من الداخل قد يكون شعوراً بالقلق، أو حزناً، أو فقدان شخصٍ عزيز. إنَّهم في النهاية لا يبحثون إلَّا عن الراحة، لا شك في أنَّهم يبحثون عن الراحة بطريقةٍ ملتوية لكنَّ هذا صرخة استغاثةٍ يطلقونها.
عوضاً عن ازدرائهم حاول أن تبحث في مشاعرهم السلبية لتكتشف الألم الذي يعانونه وتغيِّر الوضع الذي يعيشونه من خلال طرح أسئلةٍ من قبيل: "كيف حالكم؟" أو "أكُلُّ شيءٍ على ما يرام؟". قد تكون النتيجة تعافي الشخص أو قد يكون كل ما يحتاجون إليه هو أن يعرفوا أنَّ ثمَّة أحداً ما سمع استغاثتهم.
لقد عِشْتُ ذلك الموقف لكنَّني أحسسْتُ أنَّني أفضل حالاً لأنَّ الشخص توقف عن جذبي إلى مستنقع البؤس لأنَّني كنت الشخص الوحيد الذي سأله حقيقةً عن مشاعره.
ليس من الضروري أن تؤدي دور الصديق المقرب لكن كن واثقاً من أنَّ أصغر الإشارات في بعض الأحيان قد تكون أكبر مصدرٍ للتغيير.
03 - 09 - 2025, 10:50 AM
العرض المتطور