|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
16 - 07 - 2025, 11:00 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
مرّيت بصدمة؟ حسّيت إن الدنيا وقفت؟ كلنا عدينا بلحظة حسينا فيها إن الأرض اتسحبت من تحتنا… بس عارفة مين بيقوم؟ اللي بيقرر يساعد نفسه، حتى لو خطوة بخطوة. خمس خطوات… لو بدأت بيهم، هتخرج من دايرة الوجع وتبدأ تطمن قلبك من تاني: 🌪️ ١- اعترف باللي بتحس بيه متكدبش على نفسك، متقولش “أنا تمام” وإنت مكسور… الاعتراف أول سطر في صفحة الشفاء. 🌬️ ٢- خُد نفسك بعمق وارجع للحظة دي اللي راح مش راجع، واللي جاي مش بيدك دلوقتي. ركز في اللي معاك، دلوقتي. 🌞 ٣- شوف الحاجة الحلوة، حتى لو صغيرة جدًا ممكن تبقى فنجان قهوة دافي… ضحكة من طفل… حاجة تنوّر قلبك في عز العتمة. 🧘♀️ ٤- مش لازم تحب اللي حصل، بس لازم تقبله لما تقول “حصل وخلاص”، بتفتح لنفسك باب جديد تمشي منه لقدّام. 🌌 ٥- اطلب الدعم… من ربنا ، من نفسك ، من متخصص مافيش حد بيقوم لوحده… اطلب المدد، والراحة هتوصلك من حيث لا تدري. 💬 افتكر دايمًا: “اللي حصل ما كانش نهاية… ده كان بداية لنسخة منك أقوى، أصدق، وأنضج. 
|
 |
|
العرض المتطور