|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
14 - 07 - 2025, 02:19 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
خمس طرق تساعدك في التغيير 5⃣ فيه خمس طرق ممكن تساعدك على الخطوة الأولى وتخليك تحس إنك على الطريق الصح! 1. حدد أهدافك بوضوح أول حاجة، لازم تعرف إنت عايز توصل لإيه. يعني اكتب أهدافك كدا قدامك ، وخليها واضحة زي الشمس! لما تعرف إنت عايز إيه ، هتبقى زي البوصلة اللي هتوجّهك في طريقك. مثلاً ، لو عايز تخس، اكتب هدفك "عايز أنزل 5 كيلو في شهرين". 2. تَقبّل التغيير التغيير مش سهل، بس لازم تقبله وتخلّي عندك مرونة . افتكر إن كل خطوة صغيرة بتقرّبك من هدفك، حتى لو مش شايف النتيجة بسرعة. إنت مش لوحدك، كلنا بنمر بتجارب صعبة، لكن العبرة إنك تكمل! 3. ابحث عن الدعم خليك مع الناس اللي بيشجعوك ويدعموك . وجود أصدقاء أو أفراد عيلة مؤمنين بك هيخلي الرحلة أسهل وأمتع. شوف حد يحفّزك ويشجعك على التغيير، سواء كان صديق أو فرد من العيلة. كلمة حلوة منهم ممكن تغيّر كل حاجة! 4. اتعلم من الأخطاء! مافيش حد معصوم عن الخطأ. لو حصلت مشكلة أو حاجة مش ماشية زي ما أنت عايز، بدل ما تُحبط، حاول تتعلّم منها. كل تجربة هي درس جديد. 5. احتفل بالتقدم وآخر حاجة، كل ما تحقق إنجاز، مهما كان صغير، احتفل بيه! سواء كنت نزلت كيلو أو حتى غيّرت عادة سيئة، احتفل. ده هيخليك تحس بالسعادة ويديك دَفعة تكمّل في مسيرتك. حتى لو مع نفسك، خليك مبسوط! 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| التغيير الحقيقي مش في يوم وليلة التغيير سكة |
| تساعية سيدة لورد 2⃣ اليوم الثاني |
| 👑2⃣1⃣👑 أكاليل |
| 🔘لقاء يومي مع الهي 7⃣اغسطس |
| نظاهر بأن ما تقوم به قد يحدث التغيير وستجد أن ذلك بالفعل أحدث ذلك التغيير |
العرض المتطور