كيف يمكنني أن أسامح شخص يؤذيني باستمرار

[Mary Naeem]

كيف يمكنني أن أسامح شخص يؤذيني باستمرار


يتطرق هذا السؤال إلى حالة مؤلمة للغاية يواجهها الكثيرون. عندما يؤذينا شخص مرارًا وتكرارًا ، فإن الدعوة إلى المغفرة لا تبدو صعبة فحسب ، بل حتى غير عادلة أو خطيرة. ومع ذلك ، مع نعمة الله ، من الممكن زراعة قلب متسامح حتى في هذه الظروف الصعبة.

أولا، دعونا نكون واضحين: الغفران لا يعني السماح باستمرار سوء المعاملة. كما يقول أحد المؤلفين الحكيمين ، "التسامح والانفتاح على المزيد من الإساءة ليسا نفس الشيء" (Burke-Sivers ، 2015). تقع على عاتقنا مسؤولية وضع حدود صحية وحماية أنفسنا من الأذى. الغفران يتعلق بموقفنا الداخلي. هذا لا يتطلب منا أن نبقى في حالات ضارة.

ومع ذلك ، كيف يمكننا أن نغفر في مواجهة الأذى المستمر؟ يبدأ بالاعتراف بأن المغفرة عملية وليست حدثًا لمرة واحدة. كما ينصح أحد المستشارين ، قد يكون من المفيد القول ، "أنا أعمل على مسامحتك" بدلاً من إعلان "أنا أسامحك" (هوفمان ، 2018). هذا يعترف بحقيقة أن الشفاء يستغرق وقتًا ، خاصة عندما تكون الجروح عميقة أو متكررة.

يجب أن نفهم أيضًا أن المغفرة لا تعني النسيان. من الصواب والضروري أن نتذكر آلام الماضي من أجل وضع حدود مناسبة. الغفران يعني التخلي عن رغبتنا في الانتقام وحقنا في معاقبة الجاني ، لكنه لا يتطلب منا التظاهر بأن الجريمة لم تحدث.

في حالات الأذى المتكرر ، قد يكون من المفيد فصل الحوادث الفردية في أذهاننا. يمكننا العمل على مسامحة أفعال محددة عند حدوثها ، بدلاً من الشعور بالإرهاق بسبب تاريخ الأذى بأكمله. يسمح لنا هذا النهج بإحراز تقدم في المغفرة حتى لو ظلت العلاقة الشاملة صعبة.

الصلاة ضرورية في هذه العملية. يمكننا أن نطلب من الله أن يغفر ، ونعترف بضعفنا وحاجتنا إلى المساعدة الإلهية. يمكننا أيضًا أن نصلي من أجل الشخص الذي يؤذينا ، ويطلب من الله أن يعمل في حياته ويحدث تغييرًا إيجابيًا. هذا لا يبرر سلوكهم ، لكنه يساعدنا على الحفاظ على منظور رحيم.

من المهم أيضًا طلب الدعم من الآخرين - الأصدقاء الموثوق بهم أو أفراد العائلة أو المستشارين المحترفين. محاولة المغفرة في عزلة يمكن أن تكون ساحقة. في بعض الأحيان نحتاج إلى الآخرين لتذكيرنا بمحبة الله وتشجيعنا في رحلتنا نحو المغفرة.

وأخيرا، دعونا نتذكر أن الغفران هو في نهاية المطاف عن حريتنا الروحية. من خلال اختيار المغفرة ، حتى عندما يستمر الشخص الآخر في إيذائنا ، فإننا نمنع المرارة من أن تتجذر في قلوبنا. نحن ننفتح على شفاء الله وسلامه ، بغض النظر عن تصرفات الشخص الآخر.

هذا ليس سهلاً إنه يتطلب شجاعة ومثابرة كبيرة. ولكن بينما نسير في هذا الطريق ، معتمدين على قوة الله ، ننمو في شبه المسيح ونختبر حقيقة كلامه: "إذا حرّركم الابن، فستكونون أحرارًا" (يوحنا 8: 36).