|
 |
 |
 |
ربنا باعتلك رسالة ليك أنت
الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026
يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
05 - 07 - 2025, 01:53 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 الحفاظ على سعادتنا وصحتنا النفسية معالجة التوتر التوتر شائع في الحياة اليومية، ولكن التعرض لتوتر مستمر قد يؤثر على صحتنا. ومهما كانت أسباب التوتر، يمكننا أن نتعلم طرق للحد من وقوع حالات التوتر ومعالجة التوتر بشكل جيد، بما في ذلك التوتر في العمل (معالجة التوتر). من هذه الطرق على سبيل المثال أخذ استراحة لمدة خمس دقائق من الروتين المعتاد، وتقاسم الغداء مع الزملاء في العمل أو القيام بنشاط جديد في عطلة نهاية الأسبوع. بضع دقائق تكفي للتخلص من التوتر النفسي و تساعد على تحسين المزاج. 
|
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| وهيفضل قلبك متوتر |
| التوبة فعل مستمر، صلب مستمر للذات، |
| قلبى متوتر وقلق |
| ابنتي مصابة بداء الصرع هل يؤثر ذلك في نموّها؟ وهل يؤثر أيضًا في تحصيلها العلمي؟ |
| التعرض لأشعة الشمس يخفف خطر التعرض للذبحة الصدرية |
العرض العادي
