النصائح لتساعدكم على التعامل مع التوتر والقلق

[Mary Naeem]

إليكم هذه النصائح لتساعدكم على التعامل مع التوتر والقلق.
متى تطلب المساعدة الطبية

إذا كان القلق يؤثر على حياة طفلك اليومية، فإن العلاج الطبي يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً. يمكن لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك أن يحيلك إلى أخصائي الصحة النفسية لإجراء تقييم وتقديم المشورة بشأن العلاج المناسب لطفلك. إذا تم تقديم المشورة لطفلك أو العلاج بالكلام، فيمكنه التحدث مع متدرب أخصائي الصحة النفسية حول ما يشعر به وطرق التعامل معه.

كوالد أو والدة، من المهم أن تعرفوا أن مشاعر القلق لدى طفلكم ليست انعكاساً لأبوتك أو لأمومتك، وأن طفلك لا يتفاعل مع القلق عن قصد أو للحصول على الاهتمام. يمكن أن يكون الوضع صعباً وخطيراً، ولكن باهتمامكم وحبكم ورعايتكم، يمكن التعامل مع القلق والتغلب عليه.