|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
19 - 09 - 2026, 05:28 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
التهدئة Calming التهدئة لا تعني السيطرة على السلوك الخارجي الناجم عن الغضب وحسب، وإنّما التحكّم في مشاعرك الداخلية أيضًا، واتخاذ خطوات حقيقية لتهدئة نبضات القلب والتخفيف من مشاعر الحنق والسخط، واستعادة المشاعر الطبيعية الساكنة. وهنا يقول سبيلبيرغ: "في حال لم تنجح أيّ من هذه الطرق الثلاث في التعبير عن الغضب، حينها سيكون الشخص على وشك التألم والمعاناة" 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| أن تكون نبضات القلب هي نبضات الاتصال مع الله |
| تهدأ عندها نبضات القلب |
| أطباء يبرؤون القهوة من اختلال نبضات القلب |
| الصلاه هي نبضات القلب |
| †الصلاه هي نبضات القلب المستمرة |
العرض العادي
