|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
13 - 08 - 2026, 04:28 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
نصائح عملية لتقبل الذات كن إيجابيًا أحِط نفسك بكلّ ما هو جيّد وإيجابي، اخلق لنفسك بيئة مشرقة سعيدة: اكتب لنفسك ملاحظات لطيفة. علّق في غرفتك لوحات تتضمّن توكيدات إيجابية. حمّل تطبيقًا على هاتفك يذكّرك بمقولات ملهمة في كلّ وقت. جرّب القيام بهواياتك المفضّلة في كلّ مرّة تشعر فيها بالإحباط أو الخوف من المستقبل. واجه ذلك الصوت الداخلي السلبي، واتخذ قرارك بألاّ تكون أسيرًا لأفكارك السلبية! 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| انشغال الفكر إنه أسلوب وقائي وإيجابي تتخلص به من الأفكار |
| جدّد نفسك كلّ يوم |
| حاول بكلّ وسيلةٍ أن تحفظ سلام نفسك |
| تطوير نهج غير متحيز وإيجابي |
| أدِّ الأمانةَ والخيانةَ فاجتنبْ |
العرض العادي
