|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
15 - 07 - 2026, 12:26 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
بعض النصائح للتغلب على المزاج السيء بسرعة. تنفس بعمق احرص على التنفس باستمرار وبانتظام حيث يساعد التنفس بعمق لمدة 10 دقائق يومياً على التقليل من مشاعر القلق والتوتر والغضب. 
|
 |
|
العرض العادي
