فحوصات طبية منتظمة خط الدفاع الأول ضد الأمراض المزمنة

[Mary Naeem]

فحوصات طبية منتظمة

خط الدفاع الأول ضد الأمراض المزمنة هو النقاط التالية:

الاكتشاف المبكر: لا تظهر عديدٌ من الأمراض المزمنة كالسكري أو ارتفاع ضغط الدم على المصاب بها أعراض واضحة تشير إليها في المراحل المبكرة. فيكون الاكتشاف المبكر لها بإجراء فحوصات طبية منتظمة ومتكررة تكشف عن وجود خلل. لذا، أجرِ فحصاً للدم وقِس مستوى السكر والكوليسترول دورياً.
إدارة الحالة: عند تشخيصك بمرض مزمن، تابع مع طبيبك بانتظام، والتزم بخطة العلاج الذي وضعها؛ لأنّها تناسب حالتك واحتياجاتك المتغيرة، ولا تتبع نصائح حول نمط حياتك من مصادر غير موثوقة.
التحصينات: تأكد من حصولك على لقاحات مثل لقاحات الإنفلونزا والالتهاب الرئوي، تجنباً لإصابتك بالعدوى التي تضعف جهاز المناعة؛ فيجعل ذلك الوقاية من الأمراض المزمنة وإدارتها أمراً أصعب.
الفحوصات الخاصة: بالاعتماد على التاريخ الصحي الخاص بك وعمرك والعديد من البيانات الخاصة بك يوصي الطبيب بفحوصات معينة، كفحوصات العين؛ فلا تهملها.