يُعد الاستثمار في الرعاية الذاتية أحد مفاتيح خلق عقلية مثالية

[Mary Naeem]

ممارسة الرعاية الذاتية:

إنَّ الجزء الأكثر إهمالاً في أي خطة إنتاجية هو أنت نفسك، حيث يقول "ديفيد باير" (David Bayer) كوتش النجاح ورجل الأعمال: "إنَّ 80% من النجاح تحدده عقليتك؛ فإذا كانت برمجة عقلك تبعث على القلق والشك والخوف والإحباط، فلن يحقق النتائج المرغوبة أي قدر من النشاط أو التخطيط".

يُعد الاستثمار في الرعاية الذاتية أحد مفاتيح خلق عقلية مثالية، كالتنزه الملهِم في الغابة، وممارسة لعبتك المفضلة، وتناول وجبة ممتازة، وقضاء الوقت مع الأصدقاء المقربين، وكل ما يعيد شحن طاقتك الروحية؛ حيث لا يمكنك القيام بأفضل ما لديك عندما يكون عقلك وقلبك مرهقين؛ ومع ذلك نعمل بأقصى طاقتنا ثم نتساءل عن سبب الإرهاق.

إنَّ تنظيف أسنانك بالفرشاة وتناول أدويتك وقراءة كتب المساعدة الذاتية هي صيانة ذاتية وليست رعاية ذاتية؛ ولإنجاز المزيد، أعطِ الأولوية للأنشطة اللطيفة التي تعزز طاقتك الروحية؛ فهذه هي الحلقة المفقودة في خطة نجاح العديد من رواد الأعمال.