|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
08 - 05 - 2026, 10:49 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 طاجن لسان عصفور دايت المكونات: لسان عصفور بدقيق الشوفان، عدد، ١كوسة، عدد ١جزر، بسلة، صدور دجاج، بصلة صغيرة، ٢ فص ثوم. طريقة التحضير: يتم تقطيع شرائح الدجاج لشرائح بعد شويها بالفرن، ثم يحمص لسان عصفور بحلة غير قابلة للالتصاق، وتوضع عليه الخضروات والثوم، ويتم التقليب جيدا. وتنقل المكونات إلى وعاء آخر ويتم وضع مرقة الدجاج عليه ويغطى الوعاء بورق القصدير ويوضع في الفرن لمدة ١٥ دقيقة، ويعد طاجن لسان العصفور من أخف أكلات الدايت على المعدة وجهازك الهضمي. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| طاجن لسان عصفور لو جربتوه هتدعولي بجد |
| طاجن لسان عصفور بالسي فود |
| طاجن لسان عصفور باللحمة |
| طاجن لسان عصفور بالفراخ وصوص البصل |
| طاجن لسان عصفور باللحمة |
العرض الشجري