منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 25 - 08 - 2025, 09:31 AM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,360,497

لكي تبدأ بترويض غضبك عليك أن تعرف ماهي علاماتهُ



الخطوات الأنسب للتعامل مع الغضب وضبطه.

التعرُّف على الغضب

لكي تبدأ بترويض غضبك عليك أن تعرف ماهي علاماتهُ؟
من أهم العلامات التي تدلّ على الغضب تسارعٌ في نبضات القلب،
سُرعة في التنّفس، وقد يكون هُناك رعشة في اليدين نتيجة التوتّر
بالإضافة لانقباض الكفّ واحمرار الوجه.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
تعرف علي ماهي عقوبة ترويج مخدر الهيروين
عليك ان تبدأ كي تكون عظيما
لماذا نقوم بترويض وتدريب الكلاب؟
‏كي تبدأ التغيير عليك أن تقّرر
هل تعرف ماهي تلك اللؤلؤة ؟؟؟


الساعة الآن 07:21 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025