![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
![]() خطوات عملية لتطوير الذات: الاهتمام بالصحة: ممارسة الرياضة والتغذية السليمة والاسترخاء كلها عوامل مهمة للحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية. تطوير مهارات التواصل: تحسين مهارات التواصل والتعامل مع الآخرين يعزز العلاقات ويحسن القدرة على التأثير الإيجابي. |
![]() |
|