يقدم الكتاب المقدس حكمة قوية على احترام الذات ورؤيتنا لشكلنا المادي. تشير الكتب المقدسة بوضوح إلى أن قيمتنا وقيمتنا لا تكمن في مظهرنا الخارجي ، بل في روحنا الداخلية وطابعنا. تذكر أننا خلقنا على صورة الله، ليس من حيث التشابه الجسدي، ولكن في جانب الوعي والروح (تكوين 1: 27).
لقد تعلم النبي صموئيل هذا الدرس الحاسم عندما تم تكليفه باختيار ملك إسرائيل المستقبلي. قال الرب لصموئيل: "لا تنظروا إلى مظهره أو طوله، لأني رفضته. لا ينظر الرب إلى الأشياء التي ينظر إليها الناس. ينظر الناس إلى المظهر الخارجي، لكن الرب ينظر إلى القلب" (1صم 16: 7). هذه الكلمات صحيحة بالنسبة لنا جميعا. الطول الجسدي أو القامة لا يحددان قيمتنا في نظر الله.