|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
01 - 06 - 2025, 07:02 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
تواصلوا مع أنفسكم وعيشوا اللحظة كونوا حاضرين في اللحظة الحالية وركّزوا على ما تقومون به بدلاً من التفكير الزائد بالمستقبل والماضي. تعلّموا مهارات جديدة لتنمية شخصيتكم ومارسوا اليقظة لكي تساعدكم على التركيز بالحاضر من دون مقاطعة أنشطتكم بأفكار متشتتة. حاولوا الابتعاد عن مصادر الإلهاء وأن تركّزوا على صحتكم النفسية، وأعيدوا إشعال شغفكم بهواياتكم وتحدّثوا عن مشاعركم مع شخص تثقون به. هكذا، وخطوة بخطوة ستتعلمون أن تكونوا سعداء حتى عندما تكونوا بمفردكم مع أفكاركم. 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| يجب أن نرسّخ تواصلنا في المحبة |
| " جربوا أنفسكم: هل أنتم في الإيمان؟ امتحنوا أنفسكم" |
| بولندا لمواطنيها تناسلوا مثل الأرانب |
| جربوا أنفسكم هل انتم فى الإيمان. امتحنوا أنفسكم . |
العرض المتطور