منتدى الفرح المسيحى  


merry christmas

ربنا باعتلك رسالة ليك أنت

الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026

يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه



العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 15 - 09 - 2022, 07:26 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,391,685

القيمة الغذائية للكرز


القيمة الغذائية للكرز

يحتوي كوب من الكرز منزوع النواة على العناصر الغذائية التالية:
- 97 سعرة حرارية.
- 24.7 جرامًا من الكربوهيدرات.
- 3.23 جرامًا من الألياف.
- 20 ملليجرامًا من الكالسيوم.
- 32.3 ملليجرامًا من الفسفور.
- 16.9 ملليجرامًا من المغنسيوم.
- 342 ملليجرام من البوتاسيوم.
- 10.8 ملليجرامًا من فيتامين سي.
- 3.23 ميكروجرامًا من فيتامين ك.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
القيمة الغذائية للتين الشوكي كما يحتوي على العناصر الغذائية التالية
القيمة الغذائية للبطاطس
القيمة الغذائية للفراولة
القيمة الغذائية للسمسم
القيمة الغذائية في العرقسوس


الساعة الآن 09:59 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025