![]() |
![]() |
![]() |
![]() |

ربنا باعتلك رسالة ليك أنت
الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026
يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه
|
|||||||
![]() |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
من فوائد تناول زبدة الفول السوداني يساعدك على النوم بشكل أفضل ![]() الحمض الأميني في الفول السوداني ، والذي يسمى التربتوفان ، يعزز هرمون النوم والميلاتونين وهرمون السعادة ، السيروتونين حيث إنه يهدئك ، ويبطئ عمليات جسمك ، ويعزز النوم الجيد ليلًا. رغم ذلك ، ليست هناك حاجة لتناول الكثير منه .. يكفي فقط ملعقتان كبيرتان. |
![]() |
|