منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 23 - 10 - 2018, 12:12 PM
الصورة الرمزية sama smsma
 
sama smsma Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  sama smsma غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 8
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : قلب طفلة ترفض أن تكبر
المشاركـــــــات : 91,915

سلطة التيركي والسلامي دايت


اكبر مجموعة وصفات سلطات لرجيم صحى واكل دايت لانقاص الوزن diet food

المقادير
- ديك الرومي : كوب (مُدخن / مقطع شرائح)
- سلامي : نصف كوب (مقطع)
- التوت البري : نصف كوب (مجفف)
- البيض : 1 حبة (مسلوق / مقطع قطع صغيرة)
- خس : كوب (مفروم)
- طماطم : 1 حبة (مفرومة)
- أوراق الريحان : ملعقة كبيرة (مفروم)
- المايونيز لايت: ربع كوب
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة التحضير
1. في صحن عميق، توضع جميع المكونات، وتغطي بالمايونيز وتقلب جيدًا.
موضوع مغلق


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
اكبر مجموعة وصفات اسماك و سي فود دايت لأكل صحى Healthy Food
اكبر مجموعة اكلات دايت واكلات صحية لانقاص الوزن - الدايت مش حرمان
مجموعة شوربات دايت لرجيم و اكل صحى
اكبر مجموعة مشروبات صحية وعصاير دايت لانقاص الوزن Healthy Food
اكبر مجموعة حلويات ومخبوزات ومعجنات دايت لأكل صحى Healthy Food


الساعة الآن 02:15 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025