5 أسباب تجعلك تتناول الثوم دائما

[Mary Naeem]

5 أسباب تجعلك تتناول الثوم دائما

يعتبر الثوم من الأطعمه التى تعطى نكهات مميزه عند إضافتها للطعام ،كما يتميز بأحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية المهمه لجسم الإنسان مثل البروتينات ،و الكالسيوم ،و المعادن ،و السكريات ،و بالإضافة إلى ذلك بعض الفيتامينات مثل فيتامين ” أ ” و فيتامين “ج.

وأوضح الدكتور محسن النادى،استشارى الطب البديل،بعض الفوائد المهمه عند تناول الثوم ،و منها:
- يتحكم بمستوى الدهون في الدم.
- يقاوم الجراثيم ويقي الجسم من أمراض الأوعية الدموية.
- يقاوم الشيخوخة.
- له دور كبير في العمل كمضاد حيوي وكيميائي لإنتشار الأورام الخبيثة، مثل سرطان المعدة والأمعاء.