|
 |
 |
 |
ربنا باعتلك رسالة ليك أنت
الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026
يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
29 - 07 - 2020, 07:08 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
ممارسة التمارين الرياضية  إذا كنت تريد ممارسة التمارين الرياضية، يمكنك القيام بذلك في المنزل أو في الهواء الطلق، لا تذهب إلى صالات الألعاب الرياضية لأن احتمال انتقال العدوى فيها كبير بحسب بعض الدراسات. إذا كنت تعمل في صالة ألعاب رياضية، ارتدي الكمامة خلال العمل واتبع إجراءات الحماية التي ذكرناها، خاصةً تعقيم الأسطح والآلات الرياضية، يجب عليك أيضا توعية زوار الصالة بإجراءات التباعد الاجتماعي والوقاية من المرض وعدم السماح لهم باستخدام مناشف الأخرين، بالإضافة إلى عدم لمس الوجه بعد استخدام الآلات والأدوات الرياضية. 
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
العرض الشجري