|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
12 - 10 - 2025, 01:42 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 وسائل علاج الإحباط والاكتئاب اقضِ بعض الوقت مع الحيوانات: يجد كثير من الناس أنّ الحيوانات مصدر للراحة، وأثبتت الدراسات أن التفاعل مع الحيوانات يقلل من مستويات الكورتيزول (هرمون التوتر) ويخفض ضغط الدم، فضلاً عن ارتفاع مستويات السيروتونين والدوبامين، التي تهدأ وتجعله مسترخياً. 
|
 |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| للتخلّص من الإحباط تنظيم الوقت |
| اقضِ وقتًا في التأمل الهادئ والشركة مع الله |
| يواجه الناس في الوقت الحاضر لعلاج بشرتك |
| اقضِ لي حسب اللهيب الذي هو من فوق |
| اقضِ وقتًا مع الله أوّلًا |
العرض العادي
