ركِّز على التعلُّم قبل الذهاب إلى النوم

[Mary Naeem]

اتَّبع النصائح الآتية لتصبح متعلماً فعَّالاً
ركِّز على التعلُّم قبل الذهاب إلى النوم


إذا كنت تهدف إلى تعلُّم مهارة أو لغة أو أي شيء جديد،
حاول أن تمارس هذه الأمور قبل الذهاب إلى النوم بأربع ساعات؛
إذ يقول خبير التعلُّم السريع الأمريكي "جوش كوفمان" (Josh Kaufman)
إنَّ أي ممارسة تُجرى خلال هذا الإطار الزمني تجعل عقلك يدمج
التعلم بسرعة أكبر في مساراته العصبية؛ ممَّا يقوِّي ذاكرتك بصورة أسرع.