|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
يوم أمس, 04:52 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 نصائح تجعلك تحب نفسك: خصص وقت للاسترخاء والراحة: من الأمور التي تعتبر مهمة جداً لتعزيز العلاقة وتقويتها بين الإنسان ونفسه الراحة والاسترخاء، ففي ظلّ الصعوبات والضغوطات المختلفة التي يواجهها الإنسان، هو بحاجةٍ ماسة لإعادة تجديد نشاطه وحيويته، ولا يمكن أن يتحقق ذلك إن لم يمنح نفسه قسطاً من الراحة والاسترخاء، حيث يمكنه أخذ قيلولة قصيرة خلال ساعات النهار، أو يدلل نفسه ويذهب إلى منتجعات العناية بالجسم في أيام العطلة. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| خصص وقتًا للاسترخاء والتأمل |
| استخدام جوزة الطيب للاسترخاء |
| الطريقة المثلى للاسترخاء بعد يوم عمل شاق |
| حمامك هو مكانك المفضل للاسترخاء |
| عشر نصائح للاسترخاء بالمنزل |
العرض الشجري