تعرفي على الفوائد الصحية لـ الأناناس

[Mary Naeem]

تعرفي على الفوائد الصحية لـ الأناناس


ما هي الفاكهة المفضلة لديك؟


أنا مغرمة بجميع الفواكه وخاصة النكهات الغريبة. لكن هل تعلمين فوائد الأناناس؟


اكتشفي معنا ذلك اليوم.


1- للعناية بجمالك:


هل تبحثين عن سر من أسرار الجمال يمكنك استخدام هذه الفاكهة المعجزة لأنها تحتوي على مواد مضادة للاكسدة التي تساعد على تأخير الشيخوخة و التجاعيد، كما أنها تحتوي على فيتامين C، الذي يعزز إنتاج الكولاجين و يساعد على استعادة حيويتها.


إذا كنت تريدين أن تتمتعي سيدتي ببشرة مشرقة يمكنك تدليك بشرتك بالأناناس و تستطيعين تناولها حتى تتمتعي بابتسامة ساحرة و أسنان جميلة.


2- للعناية بصحتك:


بفضل مكوناته، يعتبر الأناناس منشط كبير للجسم بسبب احتوائه على نسبة عالية من الفيتامين C، الذي يقوي جهاز المناعة. كما أثبتت بعض الدراسات فعاليته ضد أمراض القلب و السرطان.


وهو يسهل أيضًا العبور المعوي وهضم البروتين.


وينصح به العديد من خبراء التغذية لأنه يساعد على التخلص من الوزن الزائد.