![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
الفائدة الغذائية لسمك الهامور ![]() ذكرنا من قبل أن سمك الهامور من الأسماك الشهية اللذيذة التي يحب كثير من الناس تناولها، كما أنه مليء بالفوائد، وتحتوي وجبة سمك الهامور البالغة 380 جرام على ما يلي : * سعرات حرارية : 151 * دهون : 13 * دهون مشبعة : 2 * كوليسترول : 0 * بروتينات : 2 |
|
|
رقم المشاركة : ( 2 ) | ||||
|
..::| الإدارة العامة |::..
|
ميرسى على المعلومات الجميلة مرمر ربنا يبارك خدمتك |
||||
|
![]() |
|