منتدى الفرح المسيحى - الفائدة الغذائية لسمك الهامور

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- عالم الحيوان (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=57)

- - الفائدة الغذائية لسمك الهامور (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=549525)

الفائدة الغذائية لسمك الهامور

https://www.universemagic.com/images...1386790409.jpg

ذكرنا من قبل أن سمك الهامور من الأسماك الشهية اللذيذة التي يحب كثير من الناس تناولها، كما أنه مليء بالفوائد، وتحتوي وجبة سمك الهامور البالغة 380 جرام على ما يلي :

* سعرات حرارية : 151
* دهون : 13
* دهون مشبعة : 2
* كوليسترول : 0
* بروتينات : 2

رد: الفائدة الغذائية لسمك الهامور

ميرسى على المعلومات الجميلة مرمر

ربنا يبارك خدمتك