![]()  | 
  
![]()  | 
  
![]()  | 
  ![]()  | 
 
| 
	 | 
| 
		 
			 
			رقم المشاركة : ( 1 )  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
|||||||||||
		
		
  | 
|||||||||||
| 
		
	
		
		
			
			
			 ليه الرقص حلو ؟؟ بعد يوم متعب دخلت أوضتك ،، قفلت الباب ،، شغلت موسيقي و وقفت قدام المراية ،، و فضلت ترقص سواء ولد او بنت ، مفيش حد فينا معملش الحركة ديه و خصوصا ان بعد ما تخلص رقص تفضل تضحك علي نفسك و تقول ايه الهبل اللي انا عملته ده بس اشمعنا بعد الرقص ده بنتسريح شوية ؟؟ بغض النظر ان الرقص بيخلي مناطق مختلفة تشتغل في المخ عشان تربط بين حركة العضلات و توازن الجسم و سمع الموسيقي فيشتت تركيزك و يخليك متفكرش في اليوم المتعب اللي مرت بيه و احداثه .. بس في حاجة تانية بتحصل مع الرقص و هي خروج الـ Endorphins .. الموضوع بيبتدي لما العضلة تبتدي تتحرك و مع المجهود تتعب بشكل تتدريجي فالجسم يخرج كمية كبيرة من الـ Endorphins كمسكن او مخدر للعضلة ديه و اللي بدوره يريح التعب الجسدي و برضة يحسن من الحالة النفسية للشخص و لا كأنه واخد قرص ترمادول فببساطة كل ما تحس أنك متضايق أرقص أو تحسي أنك مهمومة أرقصي .. فزي ما قال " نيتشة " : (( علينا أن نعتبره يوم ضائع .. هو اليوم الذي بلا رقص ))  | 
| 
			
			 | 
		رقم المشاركة : ( 2 ) | ||||
|   
			
			 † Admin Woman † 
			
		
			
  | 
	
	
	
		
		
			
			 مشاركة جميلة جدا  ربنا يبارك حياتك  | 
||||
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		رقم المشاركة : ( 3 ) | ||||
|   
			
			 ..::| الإدارة العامة |::.. 
			
		
			
  | 
	
	
	
		
		
			
			 ميرسي على مشاركتك الجميلة رينا 
		 | 
||||
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		رقم المشاركة : ( 4 ) | ||||
|   
			
			 ..::| الاشراف العام |::.. 
			
		
			
  | 
	
	
	
		
		
			
			 ميرسى لمروركم الغالى 
		![]() ![]() ![]()  | 
||||
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		رقم المشاركة : ( 5 ) | ||||
|   
			
			 ..::| VIP |::.. 
			
		
			
  | 
	
	
	
		
		
			
			 دائماً مُشاركاتَكْ رائْعة  
		موضوعك مُمَيز ربنا يبارك خدمتك  | 
||||
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		رقم المشاركة : ( 6 ) | ||||
|   
			
			 ..::| الاشراف العام |::.. 
			
		
			
  | 
	
	
	
		
		
			
			 ميرسى لمرورك الغالى 
		![]() ![]() ![]()  | 
||||
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
![]()  | 
	
	
		
  | 
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً | 
| الموضوع | 
| طاعون الرقص | 
| الرقص مع الموتى | 
| لا تحسبو الرقص طربا | 
| الرقص مع الميت | 
| الرقص الفرعونى |