|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
22 - 07 - 2022, 06:19 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 تقوية العظام يعتبر نقص فيتامين ك من أسباب أمراض العظام، والقرنبيط غني بفيتامين ك، مما يحمي من التعرض إلى هشاشة العظام والحماية من فرص الإصابة بالكسور، حيث إن فيتامين ك الموجود في القرنبيط يساعد على تعزيز امتصاص الكالسيوم والتقليل من التخلص منه عبر البول. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| المشمش غني بفيتامين a والبيتا كاروتين |
| فوائد كبد الغنم غني بفيتامين أ |
| فوائد كبد الغنم محمل بفيتامين ب12 |
| التوت الاسود غني بفيتامين سي |
| أطعمة غنية بفيتامين ب6 |
العرض الشجري